YOGA

Entspannung und Kräftigung mit Yoga auf dem Betzenberg

Hatha Yoga

Mit Hatha Yoga wird dein Körper, Seele und Geist in Einklang gebracht. Durch die Asanas (Körperstellungen) entwickelst du auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und mehr Körperbewusstsein. Mit speziellen Atemübungen kommt deine Lebensenergie wieder ins Fließen. Am Ende der Stunde darfst du dich auf eine intensive Tiefenentspannung freuen. Dabei können Stresshormone abgebaut werden, dein Immunsystem wird gestärkt, Stärke und Ruhe werden wieder hergestellt. 

Hatha Yoga führt dich zurück in deine Mitte und lehrt dich zu entspannen und dich noch mehr selbst zu spüren.
Es eignet sich für alle Menschen und kann in jedem Alter ausgeführt werden. 

Wir starten wieder am Donnerstag, den 14.09.2023 um 20:15 Uhr bis 21:30 Uhr in der Halle im Sportheim des TSV Neuenhaus.

Der Kurs findet an folgenden Terminen statt:

September: 14, 21

Oktober: 5, 12, 19, 26

Der Kurs kann nur komplett gebucht werden.

Ein Einstieg ist jederzeit möglich

Bitte melde Dich bei Astrid.steinborn@web.de an.

Leitung: Karina Vacelsi (zertifizierte Yogalehrerin (BYV))

Kosten: 1x Schnuppern kostenlos

Mitglieder 8€/ Mal, Nichtmitglieder 10€/ Mal

Teilnehmerzahl:  max. 10 Personen

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen und Getränk.

Weiter Kurse werden folgen.

Wir freuen uns auf Euch 😊

Fitness, Spaß und Tanz beim TSV Neuenhaus

Zumba ist ein Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und den dazugehörigen Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Die Zumba-Fitness-Party verbindet schnelle und langsame Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Zumba steht für Spaß und Lebensfreude. Du verlierst ganz nebenbei noch überschlüssige Pfunde und tust etwas für deine körperliche Fitness. 

Jetzt ganz in deiner Nähe auf dem Betzenberg immer donnerstags von                19 Uhr bis ca. 20:00 Uhr!!!

Einstieg jederzeit möglich.

Trainerin: Karina Vacelsi (zertifizierte Zumbalehrerin)

Anmeldung und Fragen unter: astrid.steinborn@web.de

Kosten: 1x Schnuppern kostenlos

              Mitglieder 5€/ Stunde, Nichtmitglieder 8€/ Stunde

Teilnehmerzahl: max 12 Personen

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk, evtl Handtuch

Der Kurs läuft im Kurssystem.    

Wir freuen uns auf Euch 😊

YOGA nach Ostern

Entspannung und Kräftigung mit Yoga auf dem Betzenberg

Hatha Yoga

Mit Hatha Yoga wird dein Körper, Seele und Geist in Einklang gebracht. Durch die Asanas (Körperstellungen) entwickelst du auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und mehr Körperbewusstsein. Mit speziellen Atemübungen kommt deine Lebensenergie wieder ins Fließen. Am Ende der Stunde darfst du dich auf eine intensive Tiefenentspannung freuen. Dabei können Stresshormone abgebaut werden, dein Immunsystem wird gestärkt, Stärke und Ruhe werden wieder hergestellt. 

Hatha Yoga führt dich zurück in deine Mitte und lehrt dich zu entspannen und dich noch mehr selbst zu spüren.
Es eignet sich für alle Menschen und kann in jedem Alter ausgeführt werden. 

Wir starten wieder am 20.04.2023 um 20:15 Uhr bis 21:30 Uhr in der Halle im Sportheim des TSV Neuenhaus.

Bitte melde Dich bis spätestens 10.04.2023 an.

Leitung: Karina Vacelsi (zertifizierte Yogalehrerin (BYV))

Anmeldung und Fragen unter: astrid.steinborn@web.de

Kosten: 1x Schnuppern kostenlos

Mitglieder 10€/ Mal, Nichtmitglieder 15€/ Mal

Teilnehmerzahl:  max. 10 Personen

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen und Getränk.

Weiter Kurse werden folgen.

Wir freuen uns auf Euch 😊

Wir suchen Dich!!!!

Du:

• Du bist sportlich aktiv, möglichst mit Lizenz für Gymnastik oder ähnliches
• Du hast dienstagabends Zeit (20 Uhr – 21:30 Uhr)
• Du wohnst in oder in der Nähe von Aichtal-Neuenhaus

Wir sind:

• Sportlich aktiv in der Gruppe Frauen-Fit beim TSV Neuenhaus
• im Alter von ca. 25 Jahren bis ca 75 Jahren

Wir suchen:

• engagierte*n Übungsleiter*in ab sofort, spätesten nach den Sommerferien

Wir freuen uns auf Dich.

Weitere Informationen erhältst Du von

Astrid.steinborn@web.de

Yoga am Vormittag auf dem Betzenberg

Wir wollen wieder starten.

 Hatha Yoga

Mit Hatha Yoga wird dein Körper, Seele und Geist in Einklang gebracht. Durch die Asanas (Körperstellungen) entwickelst du auf sanfte Art Muskelstärke, Flexibilität und mehr Körperbewusstsein. Mit speziellen Atemübungen kommt deine Lebensenergie wieder ins Fließen. Am Ende der Stunde darfst du dich auf eine intensive Tiefenentspannung freuen. Dabei können Stresshormone abgebaut werden, dein Immunsystem wird gestärkt, Stärke und Ruhe werden wieder hergestellt. 

Hatha Yoga führt dich zurück in deine Mitte und lehrt dich zu entspannen und dich noch mehr selbst zu spüren.
Es eignet sich für alle Menschen und kann in jedem Alter ausgeführt werden. 

Jetzt ganz in Deiner Nähe auf dem Betzenberg.

Wir starten am Mittwoch, dem 14.09 um 9 Uhr in der Halle im Sportheim des TSV Neuenhaus.

Leitung: Karina Vacelsi (zertifizierte Yogalehrerin (BYV))

Anmeldung und Fragen unter: astrid.steinborn@web.de

Kosten: 1x Schnuppern kostenlos

Mitglieder 5€/ Mal, Nichtmitglieder 8€/ Mal

Teilnehmerzahl: Mind 7 Personen, max. 10 Personen

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Matte, Decke, kleines Kissen und Getränk.

Der Kurs läuft im Kurssystem und endet am Mittwoch, den 26.10.2022.

Danach können weitere Kurse gebucht werden.

Wir freuen uns auf Euch 😊

 Zumba auf dem Betzenberg 

Zumba ist ein Tanz- und Fitness-Programm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und den dazugehörigen Tanzstilen. Aus dieser Kombination entsteht ein dynamisches, begeisterndes und sehr effektives Fitnesstraining. Die Zumba-Fitness-Party verbindet schnelle und langsame Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout, das die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau bietet. Zumba steht für Spaß und Lebensfreude. Du verlierst ganz nebenbei noch überschlüssige Pfunde und tust etwas für deine körperliche Fitness. 

Jetzt ganz in deiner Nähe auf dem Betzenberg immer donnerstags von                19 Uhr bis ca. 20:15 Uhr!!!

Wir starten am Donnerstag, den 15.09 um 19 Uhr in der Villa auf dem Sportplatz (Rasenplatz)

Bei schlechtem Wetter gehen wir in die Halle im Sportheim.

Sei dabei!!! Wir freuen uns auf dich.

Trainerin: Karina Vacelsi (zertifizierte Zumbalehrerin)

Anmeldung und Fragen unter: astrid.steinborn@web.de

Kosten: 1x Schnuppern kostenlos

              Mitglieder 5€/ Stunde, Nichtmitglieder 8€/ Stunde

Teilnehmerzahl: mind 7 Personen, max 12 Personen

Mitzubringen: Sportkleidung, Turnschuhe, Getränk, evtl Handtuch

Der Kurs läuft im Kurssystem und endet am Donnerstag, den 27.10.2022.

Danach können weitere Kurse gebucht werden.       

Wir freuen uns auf Euch 😊

Line Dance Tanzsport der Gruppe SILVERLINER

in der Sporthalle des TSV Neuenhaus

Lucky Eventlocation

Schönbuchstraße 40, 72631 Neuenhaus

Wir bieten:

Tanzspaß für Jung und Alt,

besonders geeignet für Singles,

da kein Partner notwendig ist.

Mitzubringen:

Freude an Musik und Bewegung, Taktgefühl,

Konzentration und Spaß am Lernen.

Gut für Körper und Geist!

Von Vorteil wäre schon eine Erfahrung

in irgendeiner Tanzart mitzubringen.

Aktuelle Termine:

Jeden Dienstag von 19:00 – 20:30Uhr

Neugierig … dann kommt vorbei!

2x schnuppern kostenlos.

Anmeldung und weitere Informationen:

Gerda Keller: 0711 754 4813, gerebeke@kabelbw.de